Продукты, которые вызывают отечность, назвала нутрициолог

Сахар, сладости и молочная продукция могут быть причиной образования отеков. А чрезмерное употребление богатой углеводами пищи может привести к появлению морщин и тусклости кожи. Об это рассказала нутрициолог Ксения Черная. Слова специалиста публикует sb.by. Ксения Черная призвала не связывать отечность с проблемами в почках. По ее словам, чаще всего отеки появляются из-за избыточного употребления сахара, при его попадании в организм образуются продукты гликирования, которые повреждают коллаген. А он отвечает за эластичность нашей кожи.  "Молочная продукция может вызвать отеки, особенно у тех, кто страдает лактазной недостаточностью", - подчеркнула специалист. Также причинами отеков также могут быть застой лимфы, проблемы в функционировании желудочно-кишечного тракта.  Фото:pixabay.com Вам будет интересно: Специалист рассказала, как правильно питаться в жару На сколько килограммов в месяц можно похудеть без вреда для здоровья? Дерматолог рассказал, какие популярные средства не стоит использовать при акне