Какие правила помогут похудеть даже без строгой диеты? О них рассказала российский врач-эндокринолог, диетолог Анжелика Чиж.
Некоторые привычки не только задают отличный настрой уже с самого утра, но и помогают следить за весом. Врач диетолог-нутрициолог Инна Рожок рассказала, что именно способствует похудению.
Диетологи Мелисса Митри и Марисса Мешулам составили список продуктов, которые помогут похудеть женщинам старше 5
Сладости на время похудения можно заменить сахарозаменителями, например стевией, однако эта мера временная, на постоянной основе использовать такие вещества нельзя.
По данным ВОЗ, каждый третий человек в мире страдает от лишних килограммов, что негативно сказывается не только на внешности, но и на здоровье.
