Похудеть быстро и без вреда для здоровья - задача вполне выполнимая - мнение нутрициолога Татьяны Забалуевой. Специалист по правильному питанию рассказала, каких правил следует придерживаться, чтобы за неделю сбросить 4 килограмма.
Кто бы мог подумать, но время года имеет огромное влияние на скорость похудения. Так, например, летом стать легче гораздо проще, чем зимой, поскольку в теплую погоду ускоряется обмен веществ.
Иногда кажется, слона бы съел! И что же делать, если ты при этом мечтаешь о хорошей фигуре? Кто-то близок к совершенству, другие давно махнули рукой: мол, и так сгодится.
Есть ли способы сбросить вес быстро и безопасно, даже если до свадьбы остается всего месяц? Диетологи считают, что да, пишет lenta.
Не все худеют с диетологом, но понимают, что если съели много и набрали вес, то нужно есть меньше и вес уйдет. Но на практике происходит все наоборот.
