Экзотический фрукт фейхоа обладает массой положительных действий за счет содержания большого количества йода и пищевых волокон. Этот фрукт помогает предотвратить инсульт и снижает риски развития сердечно-сосудистых заболеваний. Подробнее о пользе фейхоа рассказал врач-диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург. Его слова публикует sb.by.
Фейхоа улучшает работу щитовидной железы, продлевает молодость, снижает риск развития онкологических заболеваний, укрепляет иммунитет и борется с ОРВИ.
"Противовоспалительное действие защищает стенку сосудов от развития атеросклероза и его прогрессирования. Наличие пищевых волокон в фейхоа также создает в организме противовоспалительный настрой", - обратил внимание доктор.
Диетолог отметил, что пищевые волокна особенно важны для хорошей микрофлоры человека. "Пищевые волокна помогают развиваться и расти нашей хорошей микрофлоре: бифидо- и лактобактериям. А они, в свою очередь, препятствуют росту плохой микрофлоры, которая обладает провоспалительным действием", - пояснил Михаил Гинзбург.
Фото:pixabay.com
Вам будет интересно:
- О пользе орехов рассказала диетолог
- Как сохранить гибкость и эластичность суставов - советы врача
- Как вернуть ощущение контроля над собой
