Запивать или нет? Вот в чем вопрос. Полезно ли запивать еду водой? Дискуссии на эту тему не утихают.
Дело не только в том, полезно или нет. Иногда питье воды может нести определенные риски для здоровья. Кто входит в группу риска, рассказала врач-диетолог Елена Тихомирова, ее слова цитирует sb.by.
Медик рассказала, что от привычки запивать воду едой рекомендуется отказаться людям, страдающим болезнями желудочно-кишечного тракта.
Обычно пищеварительная система легко переваривает пищу независимо от того, есть ли в желудке жидкость. Однако в случае с заболеваниями ЖКТ организму требуется больше усилий для этого. Людям с обострившимся гастритом, панкреатитом, холециститом, язвой, как правило, назначают специальные щадящие диеты.
"Во время соблюдения диеты воду лучше пить отдельно от приема пищи, чтобы не размывать пищеварительные соки и не нагружать пищеварительный тракт", - отметила диетолог.
Фото:pixabay.com
Вам будет интересно:
- Продукты, которые могут поднять настроение
- Эти привычки разрушают вашу печень
- Как избавиться от головной боли без лекарств, рассказал невролог
