Секрет стройности британской певицы и модели Виктории Бэкхем раскрыл ее тренер Бобби Рич, пишет sb.by.
Фитнес-инструктор рассказал, что дело в ответственном подходе звезды и частоте занятий спортом. Бэкхем тренируется пять раз в неделю и не отменяет занятия даже в отпуске или путешествиях.
Тренер также отметил, что в персональной программе тренировок звезды есть как силовые элементы, так и функциональные техники. За каждую тренировку Бэкхем сжигает порядка 600 калорий.
Фото:pixabay.com
Читайте также:
- Открытый чемпионат по воркауту пройдет 20 августа в Могилеве
- Почему не стоит пить квас в жару, рассказали врачи
- Как не навредить организму при интенсивных тренировках, рассказала специалист
