Сегодня в календаре Международный день йоги. Уже в девятый раз посольство Индии празднует этот день вместе с минчанами. Медитация, дыхательные и физические упражнения - любой желающий мог позаниматься в парке Победы под руководством опытного инструктора, который обучался в Индии и ведет занятия в посольстве. Коврики для йоги предоставили организаторы.
Занятия йогой рекомендует Всемирная организация здравоохранения. Древнюю индийскую практику даже внесли в Список нематериального культурного наследия человечества. Считается, что йога дает возможность обрести спокойствие, помогает справиться с тревогой и улучшить физическое состояние.
Читайте также:
- "Лист ожидания" - кинопремьера о белорусских медиках
- В Витебской горбольнице № 1 открылась обновленная клинико-диагностическая лаборатория
- Правила поведения на воде от сотрудников МЧС и ОСВОД
