Сегодня в Беларуси отмечают День пожилых людей. Золотым преклонный возраст называют не только за мудрость, обретенную с годами. Многие лишь на заслуженном отдыхе сумели раскрыть талант и в полной мере реализовать свой творческий потенциал.
Полину Пядочкину называют душой компании, а душа, как известно, не стареет. Да и в такой спортивной компании сетовать на возраст и боль в спине - дурной тон. В небольшом поселке Богушевск - мода на здоровый образ жизни. И пропагандируют ее те, кому за 60. Причем, собственным примером доказывают: движение - жизнь!
Поддерживает любителей активного образа жизни местное отделение центра социального обслуживания населения. На спонсорские средства купили велосипеды - в прокат дают их бесплатно. А несколько лет назад здесь решили освоить скандинавскую ходьбу.
Тренировки - каждую неделю. Выбирают, конечно, погожие дни. Для велосипедистов и для любителей скандинавской ходьбы разработаны свои маршруты - длиной 8 и 4 километров. Каждый выбирает по вкусу и по силам.
Перед тренировкой возрастным спортсменам измеряют давление, новичкам помогают подобрать палки для ходьбы - для этого используют ростомер. И в путь. Раиса Александрова за день проходит не один километр. Даже стихи про пользу скандинавской ходьбы сочинила. Сидеть сложа руки не привыкла - все-таки десятерых детей вырастила.
Оказалось, Раиса Александрова еще и отлично плавает. Причем, каждый день до глубокой осени. Говорит, о сезонной депрессии только читала.
А жительница Витебска Валентина Дышлевская от осенней хандры и плохого самочувствия спасается …танцами. Уверена: только в 85 можно по-настоящему понять и прочувствовать глубокий смысл фламенко.
Средний возраст участниц хореографической группы "Фламинго" - 60+. Лишь на заслуженном отдыхе многие из них сумели реализовать давнюю мечту о танцах. И в золотом возрасте они идут по жизни в ритме зажигательного танго.
Сегодня в Беларуси отмечают День пожилых людей. Золотым преклонный возраст называют не только за мудрость, обретенную с годами. Многие лишь на заслуженном отдыхе сумели раскрыть талант и в полной мере реализовать свой творческий потенциал.
Полину Пядочкину называют душой компании, а душа, как известно, не стареет. Да и в такой спортивной компании сетовать на возраст и боль в спине - дурной тон. В небольшом поселке Богушевск - мода на здоровый образ жизни. И пропагандируют ее те, кому за 60. Причем, собственным примером доказывают: движение - жизнь!
Поддерживает любителей активного образа жизни местное отделение центра социального обслуживания населения. На спонсорские средства купили велосипеды - в прокат дают их бесплатно. А несколько лет назад здесь решили освоить скандинавскую ходьбу.
Тренировки - каждую неделю. Выбирают, конечно, погожие дни. Для велосипедистов и для любителей скандинавской ходьбы разработаны свои маршруты - длиной 8 и 4 километров. Каждый выбирает по вкусу и по силам.
Перед тренировкой возрастным спортсменам измеряют давление, новичкам помогают подобрать палки для ходьбы - для этого используют ростомер. И в путь. Раиса Александрова за день проходит не один километр. Даже стихи про пользу скандинавской ходьбы сочинила. Сидеть сложа руки не привыкла - все-таки десятерых детей вырастила.
Оказалось, Раиса Александрова еще и отлично плавает. Причем, каждый день до глубокой осени. Говорит, о сезонной депрессии только читала.
А жительница Витебска Валентина Дышлевская от осенней хандры и плохого самочувствия спасается …танцами. Уверена: только в 85 можно по-настоящему понять и прочувствовать глубокий смысл фламенко.
Средний возраст участниц хореографической группы "Фламинго" - 60+. Лишь на заслуженном отдыхе многие из них сумели реализовать давнюю мечту о танцах. И в золотом возрасте они идут по жизни в ритме зажигательного танго.
