В летнее время температура воздуха часто превышает 30 ºС, что влияет на самочувствие человека и его трудоспособность. О том, как спасаться от летнего зноя и как избежать перегрева организма, рассказала заведующий отделением гигиены труда Минского городского центра гигиены и эпидемиологии Зоя Осос. Сейчас в столице установилась жаркая погода, при которой температура воздуха превышает средние многолетние значения. Это может негативно сказаться на состоянии здоровья не тех, кто работает на открытой местности, в производственных и общественных помещениях. В офисном помещении, где сотрудники в основном работают за компьютерами и не затрачивают много энергии, допустимая температура воздуха - 28 градусов. В целях профилактики неблагоприятного воздействия повышенной температуры воздуха работодатели обязаны использовать защитные мероприятия среди которых: организация рациональных режимов труда и отдыха (организация перерывов в работе, смещение рабочего дня); оборудование дополнительных систем вентиляции и кондиционирования воздуха, воздушное душирование; обеспечение и использование работниками специальной облегченной одежды из хлопчатобумажных тканей; организация питьевого режима (питьевой воды, напитков должно быть достаточное количество, рекомендуемая их температура - 10-15 градусов). В жаркую погоду из организма вместе с потом выделяются соли и микроэлементы, которые очень важно поддерживать в балансе. Поэтому рекомендуется употребление минеральной щелочной воды, молочно-кислых напитков (обезжиренное молоко, молочная сыворотка), соков, витаминизированных напитков. Пить воду следует часто и понемногу, чтобы поддерживать ее оптимальное содержание в организме для обеспечивания нормальной жизнедеятельности и обмена веществ. Строители, дорожные рабочие и другие, кто по роду своей деятельности трудится на открытом воздухе, в жару рискуют перегреться. Поэтому обязательно должны выполняться защитные мероприятия, такие как организация рациональных режимов труда и отдыха, питьевого режима, обеспечение работников средствами индивидуальной защиты, оборудование комнат отдыха. Выполнение рекомендаций при работе в условиях аномально жаркой погоды позволит предупредить негативное влияние перегрева на организм работника. Читайте также: Американские школьники массово завалили экзамен по математике Соболенко не вышла в 1/4 финала турнира WTA-500 в Берлине В Киеве скупают йодид калия после слов Зеленского о "подрыве" ЗАЭС