Информационно-развлекательный проект, который показывает зрителю всю правду о жизни спортсмена. Программа насыщена съемкой от первого лица, творческая группа проекта со стороны наблюдает за каждой минутой тренировочного дня того или иного белорусского атлета.
Новые серии проекта «Тренировочный день» смотрите каждую субботу в эфире «Беларусь 5».
