Новости
Новости общества

МЧС рассказывает, как окунуться на Крещение и не попасть к врачу

Приходите окунаться только в специально организованные для этого места. Там будут дежурить спасатели и медики. Заболевшим лучше повременить с нырянием в холодную воду. Этот ритуал противопоказан детям, которые не знали до этого о закаливании, людям с гипертонией, диабетом, туберкулезом и беременным. За несколько часов до выхода из дома нужно плотно поесть.  Подготовить теплую и удобную одежду. Она должна быстро расстегиваться и застегиваться. Обязательно захватить с собой шапку.  Наличие резинового коврика во время переодевания обеспечит отсутствие травм. Не ходить по льду босиком! Нужно взять с собой легкоснимаемую обувь или просто теплые шерстяные носки. В воде нежелательно находиться более 1 минуты. С головой лучше не окунаться.  После - укутаться полотенцем, переодеться во все сухое, выпить горячий чай.  Если после купания в проруби появился озноб, посинели кожа и губы, болят пальцы рук и ног, поможет физкультура. Подписывайтесь на Telegram-канал ATN_NEWS Есть чем поделиться? Пишите сюда    
12 Января 2020
  • Приходите окунаться только в специально организованные для этого места. Там будут дежурить спасатели и медики.
  • Заболевшим лучше повременить с нырянием в холодную воду.
  • Этот ритуал противопоказан детям, которые не знали до этого о закаливании, людям с гипертонией, диабетом, туберкулезом и беременным.
  • За несколько часов до выхода из дома нужно плотно поесть. 
  • Подготовить теплую и удобную одежду. Она должна быстро расстегиваться и застегиваться. Обязательно захватить с собой шапку. 
  • Наличие резинового коврика во время переодевания обеспечит отсутствие травм.
  • Не ходить по льду босиком! Нужно взять с собой легкоснимаемую обувь или просто теплые шерстяные носки.
  • В воде нежелательно находиться более 1 минуты. С головой лучше не окунаться. 
  • После - укутаться полотенцем, переодеться во все сухое, выпить горячий чай. 
  • Если после купания в проруби появился озноб, посинели кожа и губы, болят пальцы рук и ног, поможет физкультура.

Подписывайтесь на Telegram-канал ATN_NEWS

Есть чем поделиться? Пишите сюда    


Популярное

Загрузка...

Предложи новость


*2+3 =


(Максимум символов: 3000)
Осталось символов

[ Добавить еще ]
*2+3 =