Спасибо, что устраиваете такой забег! У меня долгое время были проблемы со здоровьем, поэтому никакого спорта в моей жизни не было несколько лет -  только недолгие прогулки. Сейчас врачи дали добро на бег. К этому полумарафону я однозначно не смогу привести себя в форму, а вот к следующему, думаю, смогу. Скажите, есть ли в вашей команде место для новичка? Или где можно научиться бегать?

Спасибо, что устраиваете такой забег! У меня долгое время были проблемы со здоровьем, поэтому никакого спорта в моей жизни не было несколько лет -  только недолгие прогулки. Сейчас врачи дали добро на бег. К этому полумарафону я однозначно не смогу привести себя в форму, а вот к следующему, думаю, смогу. Скажите, есть ли в вашей команде место для новичка? Или где можно научиться бегать?

Вадим Девятовский: Замечательный вопрос, тем более из Минска, нам есть что ответить минчанам. Существует группа Follow Minsk, бесплатная, с профессиональным тренером. В ней единомышленники, люди разных возрастов, профессий, но движимые желанием бегать. На тренировки может приходить и 100, и 200 человек. Атмосфера там изумительная, тренировки проходят в сезон в парках Минска, зимой в манеже. На все вопросы отвечает профессиональный тренер.

Сейчас, Денис, можете зарегистрироваться на 5 километров, пока не поздно, на 10 регистрация уже закрыта, 21 будет тяжело. А 5 километров полутемпом, переходя на шаг, - можно. Почувствуете атмосферу, зарядите себя и будете готовиться с Follow Minsk потихоньку к следующему полумарафону. 

Наш призыв ко всем, особенно к тем, кто начинает бегать, - не рвите со старта, поберегите себя, почувствуйте, как вам дается первый километр, и понемногу прибавляйте. Не надо первых мест, их есть кому занимать - это наши профессионалы, Ольга Мазуренок, которая бегает всю жизнь, это ее хлеб, она из лучших в мире. Бегите для себя, в своем темпе, получая удовольствие от жизни. И еще скажу, что такие же группы появились в Могилеве и Новополоцке. По хештегу их можно найти в "Фэйсбуке", "Инстаграме", "ВКонтакте". Занятия два раза в неделю, бесплатные. Наша федерация убеждена, что такие занятия должны быть бесплатными.

 
Смотреть все выпуски

Архив online