Всем ли одинаково полезно закаливаться? Есть ли противопоказания и как это делать правильно?

Екатерина Ковалькова: Закаливание - одна из мер профилактики развития заболевания. Закаливаться нужно, но как правильно это делать, расскажет доктор, который наблюдает каждого пациента индивидуально. Когда вы обращаетесь к врачу общей практики, педиатру - любому доктору - он оценит ваше состояние, назначит все необходимые обследования. Если обнаружатся противопоказания, то закаливаться нельзя, если здоровье позволяет, то конечно, это очень хорошо. Иммунитет повышается.