Онлайн-конференция на тему: "Как встретить 2019 здóрово и здорóво"

Онлайн-конференция на тему: "Как встретить 2019 здóрово и здорóво"

Онлайн-конференция на тему: "Как встретить 2019 здóрово и здорóво"

До новогодних праздников осталось совсем немного времени. Активная подготовка, волшебное настроение, подарки - все это неотъемлемые атрибуты веселья, но не стоит забывать и о хорошем самочувствии. 

Как встретить 2019 здóрово и здорóво, в четверг, 20 декабря, с 12:00 до 13:00 рассказала гостья онлайн-конференции Анна Рыженкова - и.о. директора независимой лаборатории


С одной стороны, врачи не запрещают бокал кьянти за ужином, для связок хорош коньяк, водка помогает при ангине. С другой стороны, вред алкоголя никто не отменял. Лично я ничего зазорного не вижу в бокале хорошего вина. Что скажите вы? Насколько опасно ежедневное употребление алкоголя, пусть даже хорошего и в небольших количествах?

Диана (Неизвестно):

Анна Рыженкова: Принято считать в медицинской среде, что нет безопасных доз алкоголя. Сейчас считается, что весь алкоголь - это однозначный вред. Про бокал кьянти - это для меня новость, честно признаюсь. Но про коньяк, про водку - таких советов много. Если говорить более серьезно, мы не можем даже рекомендовать какие-либо дозы алкоголя.

Ведущая: Но в каких-то частных случаях, например, моей подруге во время беременности из-за давления бокал красного вина рекомендовал врач…

Анна Рыженкова: Беременность является особым состоянием, при котором алкоголь категорически противопоказан. Но, конечно, мы тоже прекрасно понимаем, что  Новый год с простой водой не проходит ни у кого. Поэтому хороший качественный алкоголь, например, сухое красное вино - это то, к чему пришли в компромиссном варианте. Половина бокала считается нормой. Опять же мы говорим про взрослых людей.

Ведущая: А детей вообще нет?

Анна Рыженкова: Совершенно верно. Поэтому тенденция, которая есть на сегодняшний день, что ничего страшного, если ребеночек попробует... Нет, это недопустимо. Не сформирован организм, совершенно другая реакция.

Ведущая: Так что Диане мы не советуем каждый вечер заканчивать бокалом вина.

Анна Рыженкова: Совершенно верно.

Ведущая: К чему это может привести? Если так сложились обстоятельства жизни, распорядок дня, что вечером после работы - бокал красного вина?

Анна Рыженкова: Прежде всего, это риски привыкания. Мы прекрасно понимаем, что когда это становится такой традицией, которая приводит к снятию нервного напряжения, уменьшению уровня стресса, организм неминуемо начнет хотеть этого каждый день. Опять же если мы убираем вообще все риски алкоголя для здоровья, хотя бы эта психологическая привязка остается. Она достаточно мощная и может стать проблемой. Поэтому мы настроены здесь очень решительно. Я думаю, что если у любого медика начать спрашивать про алкоголь, то у всех будет отрицательный ответ.

Правда ли, что минеральная вода подходит для очищения печени? Какой минералкой стоит запасаться? Обязательное ли наличие в минералке газов?

Вадим (Гродно):

Анна Рыженкова: Раньше даже был такой метод лечения - мы помогали работе печени с помощью курсов минеральной воды. Он был очень популярен. Были разные схемы: она должна была быть и теплой, и в сопровождении грелки… Все верили: и пациент, и врач, - что это очень полезно. На самом деле мы видели эффект от таких манипуляций. Сейчас, конечно, мы справляемся современными препаратами, и это уходит, скорее, в историю... 

Минеральная вода, мы знаем, бывает столовая, бывает лечебная, и эту градацию необходимо блюсти. Потому что, как за всем лечебным и продающимся в аптеке, должен следить доктор и назначать курс. Как правило, должны быть для этого показания. Тогда доктор, в зависимости от здоровья человека, рекомендует какую-то конкретную марку воды. 

Для ежедневного использования мы покупаем столовую воду, которая сопровождает любые праздники, против нее мы не возражаем никогда. Единственное ограничение (но только для лечебно-профилактических видов вод) - есть заболевания, с повышенной склонностью к камнеобразованию в организме.


Как минимизировать нагрузку во время новогодних праздников на печень? Поможет ли активированный уголь? Еще дедушка мне советовал пить активированный уголь перед большими застольями.

Валентин (Могилев):

Анна Рыженкова: Новогодние праздники - одна из самых больших ежегодных нагрузок на печень. То, что мы столько времени уделяем печени, имеет обоснование, потому что печень является самой крупной железой, очень крупный орган, и у нее столько функций, что о каком бы мы аспекте ни говорили, печень всегда будет при чем. Это и детоксикация, и участие в обмене белков, гормонов, углеводов, выработка желчи, которая нужна для правильного пищеварения, поэтому печень - это своеобразная фабрика, дирижер всех процессов в организме. Она одна, но обладает уникальной способностью к восстановлению, этот резерв у нее очень высокий. Но нагрузки надо минимизировать, потому что позволять себе все, думая, что наша печень со этим справится, тоже неверно. 

Новый год - праздник, в традициях которого салат с майонезом, а то и не один, это ночной прием пищи, что тоже стресс, мы как начали с 8 вечера, так и до утра, а это уже нагрузка, организм ведь привык в это время спать у большинства населения. Плюс алкоголь и плюс всего много, потому что мы стремимся приготовить богатый стол. Рекомендации очень простые. Это разгрузка после, но не сразу из-за стола в диету, а постепенно перейти к щадящим продуктам - кашам, уменьшить объем пищи, не доедать салаты во что бы то ни стало на третьи сутки. Они портятся, кроме вреда, ничего не будет, как бы ни было жаль, лучше выкинуть. Погулять, сделать перерыв в застолье, пойти потанцевать, а не сидеть перед телевизором с салатом всю ночь. И не устраивать новогодний забег, чтобы не было с Нового года и до Старого Нового года марафона. Праздник - после него легкая разгрузка - и выход на нормальное питание. 

Мы не советуем на праздники садиться на диеты, потому что все равно будут друзья, родственники, будет несбалансированное питание, и это будет и не диета, и не обычное питание. В новогоднюю ночь, понятно, никто не уговаривает есть гречку на воде, но после застолья мягкий выход и нормальный режим питания.

Активированный уголь помогает дополнительной детоксикации. Сказать, что он полностью снимет все проблемы, нельзя. Он частично поможет, но за его счет добирать вкусностей и неполезностей нельзя. Я себе не очень хорошо представляю последовательность приема: сначала активированный уголь, потом застолье. Это поможет снизить нагрузки. Только и всего.


Что говорит о нарушениях в работе печени? При каких симптомах надо обязательно бежать к специалистам?

Анна (Неизвестно):

Анна Рыженкова: Печень - уникальный орган. Она поздно начинает сигнализировать о своем неблагополучии. Резерв восстановления у нее очень хороший. Все процессы очень сбалансированы. Если есть где-то дисбаланс, за счет адаптации печень все равно вытянет. Она не даст рано симптомов. Симптомы очень неспецифичные и подумать сразу, что это именно печень беспокоит, тоже не можем. Повышенная утомляемость, головная боль, повышенная раздражительность, изжога. Это те симптомы, которые медика уже начнут настораживать, а человек может пропустить, сославшись на усталость в конце года, например. Когда появляются специфичные симптомы - пожелтение кожи, глаз, болезненность - это как правило уже серьезное, хорошо развернутое заболевание. Мы советуем всегда обращать внимание на изменение в своем состоянии. Наши пациенты описывают: стало что-то не так, как раньше. Нужно своевременно обратиться к врачу.

Как привести себя в норму после праздников? Очень сомневаюсь, что ограничу употребление алкоголя и удастся избежать переедания в праздники.

Игорь (минск):

Анна Рыженкова: Женщину сдерживает угроза фигуре. Это мощный ограничитель. У мужчин такого нет. Ведь общепринято, что мужчина прекрасен в любом состоянии. Поэтому те же рекомендации.

Как можно раньше мы должны вернуться в привычный для нас образ жизни. Если организм привык к трехразовому питанию, то ешьте именно столько раз в день. Если чувство голода все же присутствует, то рекомендую уменьшить порции и увеличить кратность. Напомню, что 1,5 - 2,5 литра жидкости - ежедневная норма для взрослого человека. Иногда организм путает: он хочет есть или пить. И достаточно просто выпить воды, чтобы чувство острого голода ушло.

Иногда бывает так, что самому с последствиями застолий не справится. Как понять, что необходимо обратиться к специалисту и, главное, к какому?

Владислав (Витебск):

Анна Рыженкова: Да, такие ситуации случаются. К нам обращаются пациенты с жалобами подобного рода: я так устал от новогодних праздников, у меня болит живот, я быстро раздражаюсь. С этими микросимптомами не стыдно идти к доктору. Если сомневаетесь, к какому доктору идти, то для начала достаточно посетить участкового терапевта.

Какие меры соблюдать, чтобы печень была в норме и после праздников?

Людмила (Неизвестно):

Анна Рыженкова: Есть некоторые рекомендации. Если человек понимает, что у него впереди такая нагрузка, что будет много праздников с застольями, мы рекомендуем обследоваться до их начала. Оценить уровень работы печени, ЖКТ. Анализы эту картину дадут. Как правило, именно в них скрыто то, что после праздников вызывает бурю симптоматики и обращений, если организм уже ослабленный, с какой-то проблемой. Если нам до праздников что-то в показателях не нравится, то мы можем питание скорректировать и объяснить человеку, почему мы его ограничиваем. Тогда Новый год проходит очень легко и просто. Правильно и после выхода из праздников сделать анализы, обратиться к доктору и посмотреть, что с организмом. Организм способен самовосстанавливаться. Насколько можно его дальше грузить и какими нагрузками. Это идеальная ситуация: "до" в привычном ритме жизни, и "после", выйдя из новогоднего марафона. 

Если у нас этот этап "до" пропущен, мы рекомендуем 31-го числа не стоять у плиты, если это касается женщин, перекусывая только сухариком, потому что некогда, надо приготовить гостям, "потом уже сяду поем нормально, когда все придут". Очень вредно с утра ничего не есть, а потом в 11 вечера загрузиться по полной. Во-первых, человек уже уставший, потому что отстоял вахту у плиты. Во-вторых, на пустой желудок такая ночная нагрузка - это стресс, организму тяжело. Поэтому 31-го никто не отменял нормального завтрака, полноценного обеда. Если организм привык после работы в 6-7 часов ужинать, значит, поужинать. И тогда уже к празднику рекомендуем сместить время основного приема пищи и майонезных салатов на более раннее. Можно уже за ужином как-то начать. Во многих семьях есть традиция, когда непосредственно к новому году остаются только фрукты, легкие закуски и шампанское. По наблюдениям, таким людям проще справляться с новогодним застольем. 

Всем, кто к 11 вечера только собирается поесть, мы рекомендуем не наготавливать очень много. Сделать столько, чтобы было только на новогоднюю ночь. 1-2 числа возвращаться к обычному ритму жизни, готовить свежее. Приготовить на новогоднюю ночь из расчета, чтобы съели и забыли. Не доедать! Не ставить большие тарелки, сервируя стол, можно абсолютно намеренно поставить средние. Чем меньше тарелка, тем меньше на ней будет порция. Опять же вода и чай. Прогулки, чтобы разорвать застолье, выйти на салют посмотреть, хоровод вокруг елочки поводить. Не сидеть всю ночь за едой. Разделить прием праздничной пищи и  праздничные мероприятия. 

Минимальные советы: есть пораньше, меньше порции, меньше жирность, меньше майонеза (без него, наверное, никак традиционных блюд не приготовить) лучше самим сделать. И следить за своими домашними, чтоб они более-менее правильно питались. Потому что это все-таки задача женщины следить за семьей и ее питанием. Рекомендации простые, но работающие.

Что нельзя людям с больной печенью?

Ирина (Волковыск):

Анна Рыженкова: Как правило, люди знают, какие у них есть ограничения. Врачи, которые занимаются желудочно-кишечным трактом, гастроэнтерологи, пациентам их устанавливают, в том числе и пищевые. Человек знает, какая диета ему назначена. И здесь возникает соблазн, что делать, если лечение уже проводится, стало полегче. Может, к Новому году сделать какое-то послабление…. И что-то себе позволить? Нет! Не можем! Иногда один вот такой срыв приведет к возвращению заболевания или перечеркнет все предыдущее лечение. А оно не всегда приятное, требующее дисциплины в приеме таблеток по часам, диагностических процедур. 

Если анализы показывают, что проблемы есть, мы отказываемся от обычной встречи Нового года. Когда вы гость, всегда можно предупредить хозяйку, чтобы не обидеть,  что попробуете все, но в минимальных дозах. Как правило, никто не обращает внимание кто что ест. Сейчас многие на диетах, с какими-то ограничениями, поэтому на человека с листиком салата и кусочком сыра смотрят вполне нормально. Выбираем те продукты на столе, которые разрешены и едим их в небольших количествах. Минералка, если советует доктор, тоже нам в помощь, и не прекращаем прием препаратов.

Ведущая: Алкоголь отменяется, я так полагаю.

Анна Рыженкова: Категорически. Безалкогольный Новый год - не катастрофа.

Добрый день! Вы работаете в частной структуре, хожу к вам сдавать анализы, все нравится. Расскажите, пожалуйста, при том, что ваши медцентры так востребованы, как вам удается избежать очередей? Сколько человек в день обслуживают у вас врачи? Есть какой-то регламент?

Ольга (Минск):

Анна Рыженкова: Хочу поблагодарить Ольгу за фразу "все нравится", мы стараемся. Да, действительно, иногда бывает очень много пациентов, но в большинстве медицинских офисов работают электронные очереди, которые помогают регулировать поток. Кроме того наши сотрудники обучены работать быстро. Плюс их по несколько на оформлении, на взятии крови. Процесс организован так, что мы стараемся избежать очередей. Работаем на протяжении всего дня, не ограничиваемся какими-то часами, что дает возможность равномерно распределить поток пациентов. Понятно, что основной наплыв утром, потому что многие анализы сдаются именно в это время и натощак, но для кого-то утро в 7 часов, а для кого-то - в 11. 

Количество людей в день очень зависит и от города, в котором расположен медицинский офис, и от транспортных потоков. Есть медицинские офисы, которые больше ста человек в день обслуживают. Мы специально отказываемся от каких-то предварительных записей, пациент приходит, когда ему нужно и удобно.

По каким вопросам к вам чаще всего обращаются?

Светлана (Полоцк):

Анна Рыженкова: Выделить какие-то определенные вопросы, которые чаще звучат, сложно. Мы работаем со всеми пациентами, без ограничений. Приходят и детки. В сезон простуд с кашлем, длительным насморком либо температурящий ребенок. Детки до 5 лет у нас идут вне очереди, они трудно сидят в очередях, им тяжело, равно как и беременным женщинам.

Работающий человек приходит очень рано, как правило, его беспокоят изменения в своем состоянии, пресловутые микросимптомы. Либо заболевший человек, который обследуется в рамках своей проблемы, приходит с направлением от доктора, потом приходит контролировать свое лечение. Если это пожилой человек, то может быть большой спектр проблем - сердечно-сосудистые заболевания, давление. 

Мы очень радуемся тем пациентам, которые говорят: "Меня ничего не беспокоит, я пришел просто провериться". Таких пока, честно скажу, не очень много, но они есть. Молодые женщины приходят по проблемам, связанным с рождением детей, зачатием, гинекологическими проблемами, либо по проблемам красоты - не нравится состояние волос, ногтей.

Читала, что пациент может воспользоваться бесплатной консультация врача в ваших лабораториях. Это в каких случаях можно обратиться?

Кристина (Неизвестно):

Анна Рыженкова: Совершенно верно, в наших медицинских офисах работает доктор, и для пациента консультация проводится совершенно бесплатно. Мы это сделали потому, что, когда человек приходит сам, без направления доктора, он не совсем понимает, какой анализ ему надо сдать, все они имеют сложные названия, поди в них разберись. Девочки-администраторы, которые оформляют пациентов, могут не иметь медицинского образования, и достаточно профессионально консультировать, конечно, не могут. И в таких случаях подключается наш доктор, также он может проконсультировать по результатам уже полученных анализов. Сейчас технологии усложняются, результаты анализов не всегда понятны, цифры, особенно если они не вписывается в нормативы, могут пугать. И выпустить человека обследованного, с анализами, но встревоженного - это нечестно и неправильно. В таких случаях доктор объяснит вам, что вы получили, о чем говорят данные анализов. 

А бывает, обратная ситуация, когда человек погуглил, нашел у себя что-то, и он приходит в совершеннейшем расстройстве, которое только подкрепляется с каждой новой статьей, не всегда профессиональной. В таких случаях он должен рассказать доктору, что же на самом деле его беспокоит, что на самом деле заставило читать все эти статьи, чтобы специалист подсказал, какие анализы имеет смысл сдать сейчас и что в последующем. Мы считаем, что это лучше, чем сдавать сразу на все, не зная, что проверяем. Вот для такой координации и разъяснений и нужен наш врач.

Пару месяцев назад с маленькой племянницей сдавали анализы. Ей потом "за мужество" (даже не поморщилась!) подарили аскорбинку. Ребенок был счастлив! Спасибо большое! Скажите, вы всех детей так поощряете?

Анна (Минск):

Анна Рыженкова: Спасибо за вопрос. Да, мы стараемся деток поощрять, потому что и для взрослого человека, взять кровь из вены - неприятная, болезненная процедура. Конечно, она нужная для здоровья, но ребенку не всегда это объяснишь. Поэтому наши сотрудники обучены работать с детками на всех этапах, чтобы ребенок пришел и ему не было страшно.  Мы прекрасно понимаем, что если очередь, то первые 5 минут ребенку будет интересно где-то что-то изучать и осмотреться, а потом его надо чем-то занять, и чтобы маленький пациент был в своей привычной обстановке, у нас в медицинских офисах есть детские уголки с карандашами и  раскрасками, можно и мультики посмотреть. И когда все случилось, после того, как мы "обидели" маленького человека, стараемся чем-то отвлечь его. В каждом медицинском офисе есть шарики, уже надутые, готовые к вручению, есть раскраски, есть аскорбинки, которые помогут чуть снизить стресс от произошедшего. С другой стороны, в это сложно поверить, но нам рассказывают, что дети к нам возвращаются с удовольствием, они понимают, что не все так страшно. И мы видим наших постоянных маленьких пациентов, это, конечно же, тоже радует.

Везде есть недовольные пациенты. Скажите, как у вас справляются с людьми, которые приходят и начинают скандалы по мизерному поводу?

Юлия (Слуцк):

Анна Рыженкова: Во-первых, мы сами все понимаем, были в роли пациентов тоже, когда ты приходишь в лабораторию натощак, тебе нужно подождать в очереди, доехать на работу, а начальник уже трижды звонил... Конечно, есть элемент напряжения. Наши сотрудники об этом знают. Их доброжелательность, спокойствие вселяют уверенность, потому что иногда за раздражением скрывается банальный страх процедуры. Наши сотрудники всегда готовы успокоить, подбодрить, вне зависимости от возраста, пола. Это может быть косая сажень в плечах мужчина, работающая женщина, которая накормила горячим завтраком семью, а сама ушла голодная и может иногда срываться. Мы с большим пониманием относимся к этим нюансам. Я не могу сказать, что таких пациентов много. У нас во многих офисах есть кофемашины, чтобы человек после сдачи крови мог выпить стаканчик чая или кофе. Такими способами стараемся снять напряжение.

У вас сейчас проходит акция "Печень: до и после". Расскажите, что это? И главное, кому стоит обращаться?

Андрей (Пинск):

Анна Рыженкова: С помощью этой акции мы стараемся обратить внимание людей на необходимость обследоваться профилактически. Исследуем орган "до" и "после" нагрузки. Так правильно, и так мы понимаем, чего стоит избегать. Выводы делаем на основании анализа крови из вены, показатели которого наиболее полно и достоверно отражают работу и функции печени. Смысл акции в том, что мы изучаем, как работает печень конкретного человека в обычном ритме жизни (до нагрузок), затем после и сравниваем результаты. Здесь важно знать именно степень правильности работы. Если изначально есть неполадки, то, понятно, что при нарушении пищевой нагрузки, при добавлении алкоголя они будут усугубляться. Или на данный момент у человека все неплохо, он условно здоров, то для него будут общие рекомендации, мы его не ограничиваем ни в чем. Информация "после" показывает, насколько организм справляется с внеплановой нагрузкой. В норме организм адаптируется к таким нежданным нагрузкам и работает более-менее в рутинном режиме. Если мы видим, что "до" было все неплохо, а "после" значительно ухудшилось, значит резерв адаптационный истощен. Это повод обратить внимание на проблему, потому что, когда он истощится, это уже будет заболевание. Оно наступит и будет развиваться достаточно быстро.    

Именно поэтому мы акцию придумали и приурочили к Новому году, так как это очень яркий маркер работы и однозначно нагрузка для большинства населения. На майские праздники люди работают, уезжают за город. Новый год - семейный праздник, он имеет и определенные пищевые традиции. Поэтому его выбрали показательным, нагрузочным праздником, чтобы выяснить, как печень реагирует на стресс. 

Один анализ не столь эффективен, сколь он же в динамике. Обращаться стоит в наши медицинские офисы, сотрудники все подробно расскажут об акции. Они разъяснят, для чего она, что в себя включает, сориентируют по цене и срокам. Акция интересная, и нам интересно, как она пройдет и какими будут результаты.

Добрый день. Есть ли такая тенденция, что наши люди стали бережнее относиться к своему здоровью?

Алина (Бобруйск):

Анна Рыженкова: Это, пожалуй, первый год, когда я более ли менее уверенно скажу - да. Мы стали чаще видеть пациентов, которые приходят просто так, сами. Следят за своими показателями, контролируют их изменение. Это очень радующая тенденция. Наши пациенты стали относится к себе бережнее и стали тщательнее следить за своим здоровьем. Мы верим, что эта тенденция приведет к тому, что будет меньше тяжелых заболеваний.


В начале года в СМИ появилась информация о том, что жительница Барановичей после анализа крови в "Инвитро" попала в больницу. Причина -  салфетка, пропитанная спиртом, из Китая. При том, без сертификации. Я иногда хожу сдавать платно анализы - так быстрее. Но после этого случая появилось много вопросов: если вы используете салфетки без сертификации, то какие используете реагенты? Так насколько качественные используются реагенты? Можно ли доверять результатам ваших анализов? И как решается вопрос с пострадавшей женщиной сейчас? Она говорила, что обратиться в суд.

Екатерина (Неизвестно):

Анна Рыженкова: В нашей лаборатории сейчас используются все расходные материалы, все реагенты, имеющие удостоверение на территории Республики Беларусь. Они все зарегистрированы, а значит, имеют все разрешения на их применение. Причин для беспокойства нет. Наша лаборатория и наши исследования находятся под несколькими уровнями контроля качества. Когда мы говорим, что лаборатория обеспечивает высокий уровень качества, это означает, что он многоуровневый и многоступенчатый. Контроль ежедневно в жестком режиме проводится в самой лаборатории перед тем, как мы начинаем работу. У нас есть специалисты, которые занимаются только контролем качества исследований, это их основная работа. Кроме того, мы очень плотно сотрудничаем и просим проверять нас в рамках международных программ. Той же независимой экспертизы существует несколько уровней, и ее результаты, подтверждающие качество, важны как для нас самих, так и для наших пациентов. Так функционируют все наши медицинские офисы, независимо от того, где они расположены.

Есть ли еще какие-то виды анализов, которые вы не делаете в своих лабораториях. И действительно ли обычную биохимию отправляете в Москву?

Аноним (Неизвестно):

Анна Рыженкова: Учитывая, что наша лабораторий укрупняется, в прежнем здании нам стало тесновато, поэтому мы сейчас находимся на этапе переезда на новую лабораторную площадку. Сегодня есть такая практика, что часть анализов могут выполнять только государственные учреждения здравоохранения. Есть определенные правила, которые мы в обязательном порядке выполняем, так как это непреложные условия работы. Мы сотрудничаем с государственными лабораториями, с сертифицированными лабораториями. Наши пациенты оповещены о таком порядке. Это мировая, общепринятая практика.

 

Аллергические пробы у вас можно сделать?

Аноним (Неизвестно):

Анна Рыженкова: Да можно. Мы наблюдаем некоторую сезонность таких анализов, особенно с детками. В период новогодних праздников замечаем увеличение заказов на аллергию на цитрусовые и шоколад. Называем про себя это новогодними тестами. В июне популярностью пользуется анализ на клубнику. 

Аллергические процессы нельзя выявить заранее. Было бы намного проще, если бы при рождении у ребенка можно было определить предрасположенность к аллергии на тот или другой продукт, пыльцу и т.д. То, что мы называем аллергическими проявлениями - ситуация экстренная и непредсказуемая. Мы работаем в тесной связи с педиатрами и детскими аллергологами, которые ведут пациента, обследуют и хотят уточнить определенные показатели. Конечно, если доктор пропишет определенные условия в отношении конкретного пациента, мы выполняем его рекомендации. Но общая тенденция такова - апельсинки, шоколад - Новый год, клубника - июнь.

Что у вас на новогоднем праздничном столе

Аноним (Неизвестно):

Анна Рыженкова: Честно говоря, сегодня во время нашего разговора, я как раз задумалась о том, что у меня еще совершенно ничего не готово для новогоднего стола. Как-то рабочие дела захватили. Учитывая, что я медик, моя семья, наверное, страдает от отсутствия обилия тазиков новогодних салатов. У нас их на самом деле немного, и я сторонник все-таки правильного питания, и как мама, и как супруга, и как врач, в первую очередь. Конечно, если сейчас моя семья слушает, совсем уже гречкой не будем ограничиваться, но меню не будет уж таким жирным, застольным, это совершенно определенно.

Ведущая: И уже с 1 января снова режим?

Анна Рыженкова: Обычный режим, в котором привыкли жить.

Ведущая: Спасибо большое за то, что пришли и рассказали нам про свои акции, и про то, как нам сохранить здоровье. Хороших праздников вам и всем, кто нас смотрел.

Анна Рыженкова: Спасибо, я бы тоже хотела пожелать всем удачи в новом году, и прежде всего здоровья, потому что только, наверное, медики знают истинный смысл фразы "Желаю тебе здоровья". Это очень всеобъемлющее понятие, которое включает и счастье, и хорошее настроение, и благополучие. И мы желаем, чтобы вы были успешны, чтобы все задуманное получалось, чтобы было легко, хорошо в новом году, ну и, конечно, правильно, здо̀рово и здоро̀во провести новогоднюю ночь.

Архив online