Первые исследователи называли сон "маленькой смертью". Ученые до сих пор пытаются разгадать, что же происходит с человеком во время сна. Скажите, что известно сегодня?

Первые исследователи называли сон "маленькой смертью". Ученые до сих пор пытаются разгадать, что же происходит с человеком во время сна. Скажите, что известно сегодня?

Татьяна Горбат: Вообще сон выделяется как третье состояние. Есть бодрствование, сон и сон со сновидениями. В древности люди думали, что когда человек засыпает, его душа уходит. Его боялись будить - вдруг душа не найдет тело. Это не лишено какого-то основания, поскольку то, что происходит во время сна, уникально, я имею в виду фазу сна со сновидениями, когда мы можем практиковать осознанные сновидения. Когда люди используют эту фазу сна с какими-то медитационными техниками. Много существует фантазий, фильмов на эту тему, и они не лишены оснований. Я не думаю, что сон - это смерть, сон - это особое состояние человека, которое, на мой взгляд, недостаточно изучено, и не всеми ресурсами сна мы еще пользуемся. Насчет того, что сон иногда может быть опасен - это правда. Я говорю о синдроме остановки дыхания, которая может привести к смертельным осложнениям. Поэтому сон как маленькую смерть можно рассматривать именно в этом ключе. 

 
Смотреть все выпуски

Архив online