Не нарушают ли сновидения отдых организма, ведь бывает снятся кошмары или после неприятного сна встаешь разбитый и неотдохнувший?

Не нарушают ли сновидения отдых организма, ведь бывает снятся кошмары или после неприятного сна встаешь разбитый и неотдохнувший?

Татьяна Горбат: Сновидения не нарушают сна, сновидения и есть часть сна. Это та фаза сна, когда происходит сновидение, которое продуцируется головным мозгом и вообще всем организмом. Если кошмарные сновидения повторяются из ночи в ночь, мы можем это классифицировать как кошмар, есть такая подрубрика в классификации болезней, и стоит обратиться к специалистам. Возможна псхотерапевтическая коррекция, возможна медикаментозная коррекция, если это истощает. Но это всегда дополнительный симптом того состояния, в котором находится пациент. Кошмар сам по себе не возникает, скорей всего, это генерализация тревоги у человека. Очень тонкий индивидуальный подход должен быть. Мы здесь обобщать не можем. Но кошмарные сновидения, как я уже говорила, нужно лечить. Если это ситуационно повторяется, можно отследить, в какие периоды жизни это происходит, чтобы подумать, о чем сигнализируют сновидения, какое внутреннее напряжение передается через них.

 
Смотреть все выпуски

Архив online