Вопрос от 05.09.2018 10:44:47

Хочу начать бегать. Но если честно, нет специальной обуви. Скажите, можно ли начинать бегать в кедах?

Вадим Девятовский: В кедах я бы не советовал бегать. Они больше для прогулки подходят. Все-таки надо позаботиться о суставах, коленях, чтобы какая-то амортизация была. Даже если побежите  небольшую дистанцию. А на полумарафоне кеды я крайне не рекомендую. Сейчас есть доступные варианты кроссовок. Я не буду рекламировать какие-то конкретные - подходят любые кроссовки. Понятно, что когда уже ты хочешь бежать на время, ускоряться - там понадобится профессиональная обувь, консультация, потому что все очень индивидуально. Но в целом, если меня спросят, бег в кроссовках или в кедах - естественно, отвечу, в кроссовках.

 
Смотреть все выпуски