Інфармацыйна-забаўляльны праект, які паказвае гледачу ўсю праўду пра жыццё спартсмена. Праграма насычана здымкай ад першай асобы, творчая група праекта з боку назірае за кожнай хвілінай трэніровачнага дня таго ці іншага беларускага атлета.

Новыя серыі праекта «Трэніровачны дзень» глядзіце кожную суботу ў эфіры «Беларусь 5».