Общество
Бокс как альтернатива фитнеса
Скачать

28 Января 2015 15:28

Бокс как альтернатива фитнеса

В качестве альтернативы обычному фитнесу выбирают бокс. Стереотипно неженский вид спорта легка покоряется даже очень утонченным девушкам. Несколько месяцев тренировок и появляется сила и стойкость. Антонина Станкевич убедилась - женщинам есть место на ринге.

Бизнесвумен Мария находит в своем расписании время на фитнес. Правда, несколько месяцев назад пилатес и йогу чуть потеснил…бокс. Два раза в неделю с удовольствием бьет не только грушу, но и таких же девушек в спаррингах.

Еще один полезный момент этого вида спорта - овладение элементарными навыками самообороны. Хотя каждая из этих девушек надеется, что никогда в жизни они им не пригодятся.

Стереотипно считается, что женщинам не место на ринге. Інтерконтинентальный чемпион мира Юрий Царенко несколько лет назад тоже так думал. Но сейчас с удовольствием тренирует и слабый пол. Тем более что наука уже доказала - стойкость и болевой порог у женщин куда выше.

А в остальном для слабого пола никаких уступок нет. Разминка и тяжелые упражнения для поддержания формы - все как у парней.

Сейчас бокс уверенно создает конкуренцию стандартным видам фитнеса именно среди девушек. Сила, стойкость, подтянутая фигура - далеко неполный перечень плюсов бокса. Кроме того, этот вид спорта неплохо снимает стресс. 

 

Другие новости

Могилев атаковали бобры Магілёў атакавалі бабры 07.12.2016 12:08 / Общество Могилев атаковали бобры
X

Предложи новость





[ Добавить еще ]


(Максимум символов: 3000)
Осталось символов

2+3 =