Онлайн-конференция

Новый вопрос 09.12.2011 14:50:00

Простите, Александр, давно хотела вас спросить - вы действительно - профессиональный врач? Или просто так здорово учите сценарий? Ведь сегодня многие актёры ведут различные тематические программы?
Наталья, Минск

- Уважаемая Наталья! Во-первых, большое спасибо, что Вы нас смотрите. Это приятно. Во-вторых, я выпускник Минского государственного медицинского университета, и этим горжусь, поскольку у нас один из самых лучших вузов. И наш профессионализм у тех многочисленных моих коллег, с которыми я работаю, никаких сомнений не вызывает. Более того, я думаю, что такие программы, которые Вы смотрите, которые снимаются в режиме как бы реальной жизни, реальной обстановки, ни один непрофессиональный врач вести не сможет. Это было бы очень талантливо и очень здорово учить тексты и разбираться в тех проблемах, о которых мы говорим, потому что у нас научно-популярная программа. Я стараюсь копать достаточно глубоко, поэтому не сомневайтесь: с дипломом и с ординатурой, и с наукой у нас все хорошо. Ведущий: - Кто Вы по профессии? Терещенко: - Основную сознательную жизнь я проработал на кафедре неврологии и нейрохирургии (руководитель Федор Васильевич Алешкевич) в родной 9-й клинической больнице, которую мы в свое время открывали. Сейчас, правда, отделение переехало в Больницу скорой помощи, но все начиналось там.

Когда доводится смотреть ваши программы, всегда удивляюсь, как это вам удаётся буквально "залезть" под скальпель хирурга? Вы как-то специально договариваетесь с врачами? Или так профессионально работает ваша бригада?
Людмила Александровна, Брест

- Нужно сказать, что эту программу я делаю со своими друзьями. Т. е. я делаю ее с теми людьми, с которыми я проработал всю жизнь. Это мои коллеги, я их хорошо знаю. И я показываю и знакомлю Вас с теми докторами, в которых уверен, и за которых я морально отвечаю. Это очень важный момент, когда мы показываем не просто картинку, а у нас программа о людях и для людей. Причем это и пациенты с очень сложными историями, это и профессионалы: терапевты, хирурги, онкологи, кардиологи. И дело не в договоренности нашей с ними, а дело в профессиональности. Поскольку они владеют вопросом, их камера не смущает, их не смущает мой профессиональный вопрос. Т. е. я адекватен им, а они адекватны мне. И каждый раз это заглубление в проблему двух профессионалов, один из которых (это я) должен в общем-то популярно донести эту информацию, перевести их сложные формулировки в то речевое русло, которое было бы понятно всем, и Вам в том числе. И если это так, то я вдвойне рад.

Реально ли вообще не болеть ничем?
Вика, Не указано

- Реально. Так же реально, как и то, что есть нездоровые люди, а есть малообследованные. Понятие "здоровье" относительное. Это некая наша с вами договоренность о том, что вот это мы считаем здоровьем. Рождающихся двух абсолютно одинаковых людей нет. Организм – такая система, которая запрограммирована на постоянные изменения для того, чтобы в процессе дарвинского отбора выживал тот, кто более адаптирован к среде. Поэтому если мы говорим о том, что реально ли вообще быть здоровым – реально. Реально не болеть? Реально. Но возможно ли? Не знаю. Это очень большой вопрос.

Ваша программа – познавательная. Как вы думаете, а можно ли сегодня обойтись без болезней? Или хотя бы свести их к минимуму? Что для этого нужно?
Андрей Владимирович, Вилейка

- Безусловно, в программе, которую мы делаем нашим коллективом, мы говорим не о здоровье, а о болезнях. Но это диалектическое единство - болезнь и здоровье, оно воедино связано. Я делаю эту программу не для того, чтобы показать, какие у нас хорошие врачи, а они у нас действительно замечательные, классные, профессиональные, я ими очень горжусь, как гражданин и как доктор. Я эту программу делаю, чтобы вы увидели, что для многих те ужасы, которые творятся за операционным столом, это следствие небрежного отношения к своему здоровью. На самом деле можно продлить жизнь, сделать качество жизни лучше, и для этого, в общем-то, немного нужно. Врачи в этой системе хорошего здоровья занимают всего-навсего 10 процентов. А львиная доля - это то, что зависит от каждого из нас. Это то, что мы едим, пьем, чем дышим, это то, как мы общаемся между собой, это наш досуг: ходим мы в театр, кино, в музей или не ходим. Казалось бы, какая связь между картиной художника и здоровьем. Да очень простая. Когда вы погружаетесь в искусство, вы уходите от стресса. Точнее, вы получаете стресс, но позитивный. И это способствует вашему здоровью. Если вы, не насыщаетесь, извините, а едите, думаете о том, что вы едите, то это тоже шаг к вашему здоровью. Если вы вспомните о том, чем болели ваши бабушки, родители и постараетесь узнать, в том числе и из нашей программы, о факторах риска и избежать их (мы говорим о набивших оскомину пьянстве, курении), то это, как минимум, продлит вашу жизнь на добрых 10-20 лет. Но нужно помнить, что мы как человечество, как популяция постепенно живем все дольше и дольше. И как бы мы не убивали свое здоровье, наш организм старается выжить. И многие из нас уже думают о себе. Когда я смотрю, как по парку бегут люди разного возраста, как много людей на велодорожке, в ледовых аренах, то это вселяет оптимизм. Ведь каждое посещение бассейна, катка, природы, рыбалки, дачи - это еще один шаг к здоровью. Поэтому основная часть нашего же здоровья - в наших руках, в наших головах. Врачи могут только подсказать, но решить за нас все проблемы, они не могут.

Какой самый хороший вид спортивной нагрузки, чтобы помогал здоровью? Действительно ли йога может быть такой чудодейственной, как пишут в интернете?
Диана, Минск

- Если бы Диана указала свой возраст, я бы ей ответил точнее. Но учитывая, что она интересуется йогой, то ей, наверное, до 40. Уважаемая Диана, мы предположим, Вы на нас не обижайтесь, пожалуйста. Так вот для возраста до 40 йога - это один из методов, одна из систем. К сожалению, многочисленные войны и революции заставили нас потерять свои принципы и методы физической культуры, а они были, и кое-что еще иногда появляется. Безусловно, йога как наиболее популярная сейчас система может быть не чудодейственной, а полезной, потому что любая система, связанная с физической нагрузкой, адекватной Вашему состоянию и тем болячкам, которые у Вас могут быть (к этому тоже надо относиться внимательно), будет полезна. Если мы говорим о чудодейственности, то это Ваше эмоциональное восприятие. Я говорю о позитивности, о полезности. Я не верю в чудеса. Я верю в человека и его возможности. Но если мы говорим о возрасте после 40, то тогда, как это ни странно, самая эффективная, признанная во всем мире нагрузка - пешая прогулка. Не бег, а именно ходьба, потому что только при ходьбе мы наиболее физиологичны, а нагрузка наиболее дозирован. И к тому же это недорого: оделся, прогулялся, подышал свежим воздухом.

Сегодня много говорят о том, что для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний необходимо съедать в день как минимум 400 грамм овощей и фруктов. Вы поддерживаете такую точку зрения? А что еще нужно употреблять в пищу - ведь мясо сегодня - дорогое.
Светлана Дмитриевна, пенсионерка, Витебск

- Я должен начать с того, что наши прабабушки и прадедушки употребляли в пищу гораздо больше овощей и фруктов. Я вспоминаю свое детство, квашеная капуста была практически каждый день в осенне-зимний период, всегда были яблоки. Был такой "джентельменский" набор овощей, который сопровождает жизнь нашей популяции, я имею в виду нашу территорию, страну. И это очень важно. Любой организм приспосабливается к той пище, которую употребляет, и наоборот, каждая популяция имеет свой набор пищи для поддержания жизни. В этой ситуации мы совпадаем с европейцами и североамериканцами. Достоверно известно, что количество овощей должно быть минимально 400 грамм, это не значит, что их не может быть 300 или 500. Это некая доза, вокруг которой должно колебаться количество овощей и фруктов, которые растут у нас: свеклы, капусты, яблок. Могут быть и экзотические. Но в последнее время трагедия для меня, как доктора, состоит в том, что у нас фрукты, привезенные из Африки и Латинской Америки, почему-то дешевле, чем местные, и они вытеснили из потребительской корзинки наше родное. А без своего родного наш организм лишен того, что ему необходимо и того, к чему он привык в нашей европейской зоне. Исключение я бы сделал только для картофеля. Картофель - это продукт, который отчасти связан с дефицитом питания, с голодом. Это продукт выхода из трудных положений. Я без вопросов поддерживаю тенденцию на овощи. Уже всеми признано, что если овощи присутствуют в рационе в достаточном количестве, это способствует профилактике не только сердечно-сосудистых заболеваний, но и онкологических. Факторы риска очень часто пересекаются. Но употребление 400 граммов овощей и фруктов не исключает употребление белков. Утихли страсти по поводу яиц, я думаю, что их надо есть в любом возрасте в разумных количествах (для пожилых людей - 1-2 яйца в неделю). Есть же еще белое мясо, крольчатина, рыба, орехи.

Как вы находите сюжеты для своих передач? Охотно ли дают согласие на съемки врачи?
Михаил, Гродненский район

- Я врач, знаю болевые точки - они и становятся сюжетами для программ. Сейчас я большое внимание уделяю кардиологии, потому что очень много людей гибнет от сердечно-сосудистых заболеваний. Дальше идет онкология - это трагедия нашего времени. И трагедия состоит не в том, что врачи могут помочь только в начальной стадии. В кардиологии - та же ситуация. Они могут помочь, но в начальной стадии, когда болезнь только развивается. И вот моя задача, как автора программы, постараться довести информацию о том, что чем раньше вы обратите внимание на тот или иной недуг, на некое образование, тем больше шансов на выздоровление… Допустим меланома. Она может возникнуть из 2-миллиметрового пятнышка. Но если вы заметите, что она появилась, развивается, болит, и вовремя обратитесь к доктору, то все поправимо. А если вы небрежно отнесетесь к себе, то последствия могут быть необратимы. Сейчас еще к темам добавляется неврология, травматология. Могу сказать, что основной акцент мы делаем на то, от чего умираем. Это очень важно. Второе направление нашей работы - актуальность. Я очень рад тому, что в последнее время мы может гордиться, не только нашими врачами, но и медициной в целом. Действительно, мы во многих областях сегодня лучшие. И первая пересадка сердца, и первая пересадка печени, и аутотрансплантация легких, и аутотрансплантация сердца. Я могу называть массу знаковых событий, занимающих первое место на "медицинском олимпийском пьедестале". И в ближайшее время вы увидите несколько очень интересных программ, когда сообщество врачей - онкологов, кардиологов, травматологов - вместе оперирует за одним столом. Потому что болезни бывают настолько изыскано зловредны, что одному узкому специалисту справиться с этим практически невозможно, только сообща.

Вы часто показываете операции, уникальные технологии… А сами как вы относитесь к хирургическим вмешательствам? Моя знакомая врач говорит, что операция - крайняя мера. А если есть возможность - лучше обойтись…
Татьяна Павловна, Минск

- В каждой программе о хирургии я всегда говорю, что это та крайняя мера, на которую в общем-то соглашается не только сам пациент. Ведь есть многие операции, особенно онкологические, когда регламент (а практически при каждой операции есть свой регламент, условно говоря, протокол) дает возможность специалисту не оперировать. Это и повторные операции, и операции за гранью реального и возможного. Но, как правило, эта самая крайняя мера определяется врачом. Т. е. он говорит: "Уважаемый пациент, действительно ситуация такая. Риск большой". И пациент должен осознанно принимать решение, потому что риск есть, и он должен выбирать между риском умереть от болезни и риском выжить, но пойдя на оперативное вмешательство. Это действительно очень деликатный вопрос. Конечно же, будущее за терапией, за генетикой. До того, как кардиологический пациент попадает на операционный стол, он проходит достаточно длительный путь терапии. И надо это понимать. Но другое дело, что пока наши врачебные пути (не обижая терапевтов), к сожалению, еще не достаточно эффективны. Но в целом популяция живет дольше. Хирургия - это когда дальше идти уже некуда. Часто люди приходят поздно. А не надо бояться, надо доверять больше квалифицированным, умным специалистам, и тогда ситуацию возможно исправить. Но при этом мы понимаем, что саму болезнь, например, атеросклероз, мы не вырежем. При онкологических процессах мы убираем некое объемное образование, которое реально мешает жить, но мы не знаем, где метастазы. Поэтому я уделяю внимание всему, но акцент делаю на пограничных состояниях. Потому что тысячи людей ищут ответ, где и как им спастись. И мы показываем им тех людей, которым можно доверять - наших лучших специалистов.

Здравствуйте.Мне 29 лет.У меня в последнее время появились проблемы с кожей, т.е.она стала очень раздражительной: любое почесывание вызывает покраснение, небольшую отечность, т.е даже если провести любым предметом полоску,то через некоторое время этот след проявляется покраснением и возвышением над уровнем кожи и через минут 10-15 все проходит. Врач назначал порлазин и уголь активированный, но видимых изменений я не наблюдаю. С чем это может быть связано? Что нужно проверять? Спасибо.
Ольга Викторовна, Брестская обл

- Я не специалист-дермотолог, но мы делали несколько программ, в которых рассказывали, что кожа - это один из самых сложных органов у человека. Т.е. кожа реагирует на множество факторов: на то, что мы едим, на внешнее воздействие, на стрессы. Если у вас появились эти проблемы, то нужно с помощью доктора (ищите своего доктора, не обязательно, что один специалист ответит вам на все вопросы), найти слабое звено, которое и стало предметом того раздражения и той болезни, которая у вас наблюдается. Мое личное мнение как доктора, но не специалиста в этой области - нужно посмотреть за вашим рационом. Активированный уголь хороший, но довольно архаичный способ лечения. На его место уже пришел десяток очень продвинутых препаратов - сорбентов, которые меняют флору, я думаю, за ними будущее. Ибо у каждого из нас и у нас около 3 килограммов разных бактерий, и часто эта биохимическая фабрика дает сбой, что и приводит к изменениям на коже. Проверьте все параметры вашего организма (это процесс не одного дня и даже не одной недели), выясните, почему кожа проявляет какое-то несогласие с вашей жизнью. Наберитесь терпения и найдите своего доктора.

Могут ли люди болеть из-за того, что их партнер им не подходит как-то энергетически? И что делать, если семья и вот есть такое ощущение, что была бы одна была бы здоровее?
Без подписи, Не указано

- Рекомендация очень проста. Дотошные мои американские коллеги сравнили семейные пары с достатком, без достатка, одиноких мужчин и женщин с достатком и без. Как вы думаете, кто живет дольше? Абсолютно большинство семейных людей живет дольше, если мы под достатком понимаем не только денежный уровень, а адекватное отношение к ценностям, к жизни, понимание личностных устремлений, наличие общих детей, профессиональных интересов. В данной ситуации, что такое энергетический уровень и почему партнер не подходит? Просто нет понимания друг друга. Ведь стрессы у нас происходят не из-за глобальных вопросов, а, извините, на ровном месте. Инициатором конфликтов, опять же по статистике, чаще является женщина, а мужчины стараются вырасти в своих глазах и отстаивают собственное мнение. Найдите хоть один общий интерес, разрушьте ментальное несоответствие, и жизнь у вас наладится. А если не найдете, то зачем тогда мучить друг друга.

Наносит ли вред организму краска, которую используют при дактилоскопии?
Алексей, РБ

- Значительно меньше, на 2 порядка меньше, чем приятель, который курит в радиусе 5 метров. Он ваш "убийца".

Практически ни одна зима не обходится без гриппа. Интересно, как вы относитесь в прививкам? И делаете ли прививку лично вы?
Галина Анатольевна Петрова, Кричев

- Категорически говорю, что не делать прививки – это какое-то средневековье. И я, и моя семья, и мои друзья – обязательно делаем прививки. Я не вхожу в какие-то социальные программы бесплатные, честно выкладываю деньги, покупаю ту из вакцин, которую считаю более подходящей - и никаких проблем.

Бывают ли у вас на съёмках интересные и необычные случаи?
Ольга, Ветка

- Сколько угодно. Иногда ко мне подходят люди и спрашивают, где мы находим таких интересных актеров?.. Хочу развеять этот миф - актеры снимались у нас раз или два в качестве пациентов, но только потому, что они в этот момент лежали в клинике. Была ситуация, когда мы пришли в травматологическую клинику, снимаем мальчика, которого избил отчим, а потом приходим снимать в неврологическую клинику - а там этот мальчик, и его уже лечат неврологи. Такой "сквозной" герой оплучился, хотя мы ни о чем не договаривались.

Лекарства, как известно, одно - лечат, другое - калечат. И как вы относитесь к народным, нетрадиционным методам лечения?
Валентина, Жодино

- Совсем недавно в "СБ" провели круглый стол, куда пригласили травников, специалистов по фитотерапии, фармакологов, и я оказался за этим столом. Честно сказать, люблю я свою профессию, и врачевание люблю. Я считаю, что это самая интересная, но и самая сложная профессия: разобраться в хитросплетениях космоса и человеческого организма - непростая задача. Но когда люди говорят о нетрадиционных методах лечения, часто путают грешное с праведным. Фитотерапия - это лечение травами. Медицина, начиная с зарождения человечества и до настоящего времени, развивалась в этом русле. Я не погрешу, если скажу, что большая половина лекарств сделана из растений, экстрагирована из растений, настояна на растениях. Медицина это то, что научно доказательно - травы, массаж, водная терапия, лечение солью, запахами. Я очень положительно отношусь ко всем физиопроцедурам, фитотерапии, гидротерапии, и ко всему тому, что помогает выжить и побороть болезнь.

Здравствуйте. У моего ребенка (7 лет) летом этого года была микроспория волосистой части головы. Лечение проводили гризеофульвином и дегтярной мазью - анализы на микроспорию отрицательные, общий анализ крови и биохимия в норме. Но недавно я заметила на затылке по нижнему краю облысение без конкретных границ,т.е нет выраженной окружности: никаких воспалительных реакций кожи нет, чешуек также нет, кожа нормального вида, зуда нет, сопутствующих заболеваний также не выявлено. Врач сказал,что это алопеция, возникшая после микроспории (что это не страшно), назначил втирать на это место настойку перца стручкового или просто сок лука для стимуляции роста волос. Скажите,алопеция действительно могла возникнуть после микроспории, какие есть эффективные способы остановить выпадение волос у ребенка,как лучше стимулироваль рост выпавших волос? Может нужно еще провести какие-нибудь обследования? Как обширно может распространиться этот процесс?
Ольга Викторовна, Брестская обл.

- Мы отчасти уже ответили на этот вопрос. Еще раз повторяю, кожа - это очень сложный орган, который является как бы выразителем мнений и идей всех органов и систем человеческого тела. Причины алопеции мы до конца не знаем - их много. Да, доктор, возможно, прав, и это последствия лечения. Можно использовать народные средства, которые он назначил. Я бы еще рекомендовал принимать витамин Е (он стимулирует рост волос) и обратить внимание на питание. Если же у вас есть сомнения в назначениях доктора, посоветуйтесь еще с одним специалистом, услышьте другое мнение. Это не обидно ни для доктора, ни для вас. Истина важнее.

У меня болят и растут косточки на ногах. Приятельница посоветовала каждый день мазать это место йодом и пить активированный уголь. Может ли помочь такой способ? Извините, если не к месту вопрос.
Анна Васильевна, Могилевская область

- Любой вопрос к месту. У нас же доверительный разговор. У нас доверительная, честная программа. Это обычная ситуация, когда болят ноги, болят косточки. И косточки растут, и происходят какие-то возрастные изменения. Но думать, что в этой ситуации йод может помочь или активированный уголь?.. Мой Вам совет: Вы живете в нормальной, европейской, цивилизованной стране. Пойдите к ортопеду-травматологу, сделайте снимок. Я уверен, что алгоритм здесь понятен. У нас есть гениальные специалисты по этим самым косточкам, к которым едут, кстати, из Польши, Израиля, России. Мы делали как минимум две программы про их достижения. Сам видел и сам снимал поправляющихся пациентов. Они Вам определят тактику лечения, и возможно, в некоторых случаях, когда это становится несовместимы и по боли, и по функции, возможно, назначат и оперативное лечение. Но лучше найдите ортопеда-травматолога, который Вам четко все объяснит, и чем скорее, тем лучше.

Посоветуйте, пожалуйста, как забоиться о глазах при работе с компьютером.
Без подписи, Не указано

- Я тоже много времени провожу у компьютера. Сегодня это то информационное поле, без которого не обойтись. И так совпало, что последние четыре программы, которые сейчас идут на "Беларусь 1", посвящены болезням глаз и косвенно их профилактике. Если вы не увидели их в эфире - теперь их можно посмотреть на сайте www.tvr.by. Конечно же, нужна гимнастика и гигиена в чередовании отдыха и работы, глаза не нужно напрягать. Если раньше были модны тенденции усиленных тренировок глаз, чтобы каким-то образом поддерживать свое зрение, то теперь все-таки ученые склоняются к тому, что необходимо максимально снять напряжение с глаз. Плюс существуют многочисленные глазные капли, о которых не нужно забывать. Кстати наши отечественные глазные капли, которые выпускаются в большом количестве, не уступают импортным аналогам по качеству. Хочу особо это подчеркнуть, потому что когда я захожу в аптеку и вижу, как пожилые люди напрягаются купить зарубежное и очень дорогое, не обращая внимания на наш дешевый аналог, мне делается неприятно за то, что мы себя недолюбливаем.

Зимой на лекарства уходит уйма денег. А можно ли обойтись без них? На ваш взгляд, что нужно делать?
Андрей , Молодечно

- Ответ прост. Основная часть лекарств зимой уходит на борьбу с вирусными инфекциями и осложнениями после них. И парадокс состоит в том, что живя в центре Европы и имея достаточно образованное население, мы до сих пор не понимаем, что вакцинация - это не придумка какого-то профессора с целью обогатиться, это не блажь нашего уважаемого министра. Во многих странах даже фирмы при подписании контракта на работу обязательным условием ставят вакцинацию. Почему? Потому что доказано, что человек, вакцинированный против гриппа, болеет в несколько раз меньше в этот сложный для организма период. Учитывая, что у нас многие по своей профессии получают эту вакцинацию бесплатно, сэкономьте деньги, сделайте вакцинацию вовремя. Если мы говорим о конкретной вакцине против гриппа, то оптимальное для нее время - сентябрь, октябрь, максимум ноябрь. И тогда я гарантирую, что вы потратите меньше денег на всевозможные лекарства. Почему? Потому что универсального лекарства от вирусных заболеваний, гриппозных или парагриппозных, еще нет. Есть только для профилактики. Поэтому не тратьте уйму времени на лекарства - сделайте прививку. И поддерживайте разумный, нормальный, здоровый образ жизни: больше двигайтесь, гуляйте на свежем воздухе, летом собирайте липовый цвет, а зимой пейте липовый чай. Если вы будете все эти простые приемы использовать, то я вам гарантирую, что забот у вас со своим здоровьем в осенне-зимний-весенний период будет значительно меньше.

В чем польза бани? Как часто можно ее посещать? Правда ли, что баня помогает похудеть?
Алена, Не указано

- Посещать баню можно и нужно. А как часто, зависит от того набора болезней, извините, я доктор, которые у вас есть. И уровень этих проблем может определить доктор. Как часто? Знаете, спортсмены многие при усиленных нагрузках ее посещают каждый день. У наших соседей с севера - финов, баня в каждом доме, даже в городской квартире. Там на каждую семью по две бани условно. Как они ее посещают? Да практически, как мы душевую кабину каждый день. У нас пока такой возможности нет. Здесь срабатывает эффект тренировки, эффект закаливания. Баня и сауна дает возможность контрастной смены температур. А я уже говорил о коже как о сложнейшем органе. Баня способствует более активной выделительной функции кожи, и кожа помогает организму избавиться от шлаков. И этот сложный биологически-физиологический механизм приводит к оздоровлению. Но опять же, если у Вас некое кожное заболевание - к врачу. Если у Вас сердечные проблемы - к врачу. Если у Вас проблемы аллергия - аналогично. Поэтому без экстремизма. Разумно. Спокойно. И все будет хорошо.

Добрый день! Скажите, пожалуйста, можно ли есть дважды в день - то есть, завтрак, обед, а вместо ужина, к примеру, стакан кефира или яблоко?
Наташа, Минск

- Можно. Это индивидуально, нужно смотреть рацион: сколько и как. Но общая установка - не позже 18.00, хотя это очень сложно.

Я слышала много хорошего про алое, хотела полечиться, и прочитала что он является сильным стимулятором и может спровоцировать развитие опухолей. А кто знает, что там в этом организме есть... Думаете, можно рискнуть и попить алое с медом и вином?
Катерина, Минск

- Давать такие рекомендации я бы не рискнул. Но могу сказать, что все мое детство прошло с подоконником, на котором рос целый сад из алое, и моя мама всегда делала настойку меда с алое. Регулярно в осеннее-зимне-весенний период мне давали ее и рыбий жир, потому что я был в общем-то хилым ребенком. Как видите, ничего страшного не случилось. Я считаю, что алое является очень традиционным растением, и попить его настой с медом в пропорции один к одному можно, если и у вас нет жестких противопоказаний в виде аллергической реакции, проблем с желудочно-кишечным трактом или, скажем, диабета. Обратитесь к доктору. Здесь надо быть разумным.

Слышал про то, что на Руси пили Иван-чай и меньше болели. Можно ли его пить всегда как черный чай? И поможет ли быть здоровым человеком?
Максим, Минск

- Этому вопросу мы можем посвятить целую программу, и я думаю, что так мы и сделаем. Была такая задумка. Но на Руси пили не только иван-чай. В том славянском (даже европейском) регионе, в котором мы живем, был целый набор не только трав, а приемов жизни, который обеспечивал ее стабильность. Я напомню, что когда Европа вымирала от чумы (что описано в произведении Альбера Камю "Чума", за которое он получил Нобелевскую премию по литературе. Рекомендую почитать!), здесь такого не было. Когда Европа вымирала от холеры, здесь тоже этого не было. А знаете почему? Потому что Европа, на которую некоторые сейчас молятся, в гигиеническом плане и в плане культуры здоровья отставала от региона, включавшего в себя нынешние Беларусь, Украину, Польшу. В этом огромном регионе и продолжительность жизни была выше. Почему? Потому что пили не только иван-чай, липу и др. травы, потому что был уклад жизни, который, кстати, очень хорошо описан в том числе покойным Лихачевым. Как часто и в какой дозировке можно пить иван-чай, должен подсказать ваш врач - это его прерогатива.

Здравствуйте, сколько раз в неделю желательно заниматься спортом? И какая продолжительность тренировки оптимальна?
Ольга, Брест

- Оптимально чаще, оптимально до получаса, но если вы будете заниматься каждый день по 10 минут, будет очень хорошо. Если вы будете 2-3 раза в неделю заниматься по 30 минут, это будет полезно.

Хотелось спросить про прививки. Как они работают? Вот говорят есть носители вирусов.... А если мы делаем прививку, допустим от гапатита, то это ведь тоже остается в крови? И мы будем иметь в крови этот вирус? Он бедет заразен для других?
Маргарита, Не указано

- Нет. Это средвековое, достаточно давнишнее представление о проблеме. Наверное, надо сделать специальную программу о вакцинации. Но то, что прививки сегодня являются ключевым фактором в поддержании здоровья, это неоспоримый факт. То, что прививки самое весомое достижение в медицине последнего времени (я имею в виду массовые), не подлежит сомнению. И это отмечено двумя Нобелевскими премиями. Последняя из них предотвращает рак шейки матки и действительно спасает женщин. (На сегодня рак шейки матки - вторая причина смерти женщин после рака молочной железы). Привив свою дочь до определенного возраста, вы даете ей гарантию не заболеть. Представить такое 10 лет назад это было невозможно. Сегодня это есть. Поэтому говорить, что прививка может быть вредна, нельзя. Не бойтесь прививок, бойтесь темноты, которая идет наперекор научно-техническому прогрессу. Часто прививка - это единственный шанс выжить.

Перед тем как заболеть снятся сны, или ребенок маленький, или уборка пыли. Есть ли какое-то медицинское объяснение, почему мой организм знает, что заболеет, и как все же не болеть?
Татьяна, Минск

- Перед вами сидит главный толкователь снов для своих друзей и знакомых. А толковать на самом деле очень просто. Те сонники, которые так популярны, они немножко грешат. У любой болезни есть свои предвестники, и специалист может их заметить, как правило, они есть всегда. Вы идете к врачу, чтобы он их обнаружил и сказал вам. В то время как вы сами их не замечаете, ваше подсознание делает это за вас. Это научно доказано, и ничего паранормального здесь нет, здесь все понятно, учитесь чувствовать и понимать себя.