Советы бывалых: "Доброе утро, Беларусь!"

10.11.2010
"Антенна", 10 ноября 2010 г.


Ведущая утреннего эфира Ольга Водчиц рассказала, как сделать свой день идеальным.
1. Встать в хорошем настроении. Улыбнулся - и программа на весь день заложена! Это база, которую вы закладываете. И лучше всего начинать с понедельника. Новая неделя должна начаться по-новому - позитивно и доброжелательно!
2. Не строить глобальных планов. Просто радоваться жизни. У моей любимой американской писательницы Маргарет Митчелл в романе "Унесенные ветром" есть цитата, которой я придерживаюсь: "Решайте проблемы по мере их поступления". Не грузите себя планами, ведь завтра они могут поменяться. Увлекательнее жить, не загадывая на будущее!
3. Выпить кофе и съесть вкусный тортик или шоколадку. Тем, кто предпочитает совмещать духовное и физическое, можно сделать пятиминутную гимнастику. В йоге есть асана "Приветствие солнцу". Это расслабит вас и одновременно взбодрит. Сразу захочется радоваться жизни!
4. Поцелуй любимого человека. Это символ нежности и выражение любви. Пусть по чаще дарят вам эти эмоции, а вы заряжайтесь энергетикой.
5. А можно ничего не делать... Просто включить Первый канал - программу "Доброе утро, Беларусь!".

Виолетта РАЕВСКАЯ.